दन्त मजबूत करने के उपाय dant majbut karne ke upay

दन्त मजबूत करने के उपाय  dant majbut karne ke upay

नमस्कार दोस्तों आज आप सभी का हमारे इस आर्टिकल में स्वागत है आज हम बात करेंगे की दन्त को केसे मजबूत किया जाता है

दन्त मजबूत करने के उपाय  dant majbut karne ke upay

दोस्तों हमारे दन्त के की सफाई करने के अलावा हम चाहते है  की  हमारे  दन्त जीवन भरहमारे पास ही रहे नाकि तांड टूटे या गिरें  नहीं दन्त ख़राब हों यदि आप ठंडी गर्म खाना चाहते है जैसे आइसक्रीम खाने के अलवा मीठा खाना तो आप इन चीजों का सेवन करें जिससे आप सभी के दन्त मजबूत होंगे

दन्त मजबूत करने के उपाय  dant majbut karne ke upay

आम - यदि आप आम के ताजा पत्ते को रोज चबाते है तो इससे कुछ दिनों में आप के दन्त हिलना बंद हो जायंगे और आपके मुह के मसूड़े से खून गिरना भी बंद हो जायगा और आदि आप इसके अलावा हरे पत्ते को धुप में सुखा के  फिर उन पत्तों को जलाकर पीस लें और उसका सेवन रोज मंजन के रूप में करें इससे भी आप के दन्त में मजबूती आयेगी और साफ रहिंगे अथवा खून का गिरना भी बंद हो जायगा

दन्त मजबूत करने के उपाय  dant majbut karne ke upay

तिल - 30 से 32 ग्राम  काले तिल खायं रोज सुबह मंजन करने के बाद और इससे धीरे धीरे  काले तिल को चबाकर खायं तथा इसके ऊपर से ठंडा पानी पीयें  तथा यह तरीका रात को भी कर सकते है इससे  आपके दन्त मजबूत होंगे

दन्त मजबूत करने के उपाय  dant majbut karne ke upay

हल्दी - हल्दी , नामक सरसों का तेल मिलकर हर रोज मंजन करें इससे आप के दन्त मजबूत होंगे

टमाटर - टमाटर खाने से भी दन्त मजबूत होते है तथा आप इसका उपयोग सलाद बनाकर खाएं

गाजर - यदि आप गाजर का उपयोग करते है तो आप आपके मसूड़े और दन्त में कोई भी तरह  के रोग  नहीं होंगे तथा इससे आपके दन्त मजबूत होंगे तथा आप गाजर का जूस भी पियें ये आपके लिए लाभ दायक होगा

नमक - अगर आप पिसा हुआ सेंध नमक से मंजन करते है तो आप के दन्त में चमक आएगी

उम्मीद है दोस्तों आप को यह जानकारी पसंद आई होगी  धन्यवाद