मोटापा क्या होता है motapa kya hota hai
नमस्कार दोस्तों के बार फिर से आप सभी का स्वागत है आज हम बतायंगे क्या है मोटापा
मोटापा क्या होता है motapa kya hota hai
मोटापा एक येसी स्थिति है जहाँ मानव शरीर में अधिक fat जमा हो जाता है जिसके कारण वह कम करने में भी बहुत दिक्कत का सामना झेलना पड़ता है और इसके कारण उनके शरीर में negative प्रभाव पड़ता है यदि आपकी बॉडी इंडेकस (BMI)30 या अधिक हो तो आपकी गिनती मोटे लोगों में की जायगी मोटापे के कारण बहुत सी बीमारी का सामना करना पड़ता है
मोटापा क्या होता है motapa kya hota hai
जैसे
स्वांश की बीमारी , ह्रदय रोग , मधुमेह व अन्य बीमारी का होने का खतरा बना रहता है
यदि आप बहुत अधिक मोटे है तो आपके लिए यह मोटापा खतरा बन सकता है
मोटापा क्या होता है motapa kya hota hai
मोटापे के लक्षण
अगर दोस्तों आप भी मोटे है तो आप इसका जल्द ही इलाज करें क्योंकि मोटापा धीरे धीरे बिमारियों का रूप ले लेती है क्या बिमारियों का कारण बना सकती है आइये हम आपको बताते है मोटापे के कुछ लक्षण
1 सांस फूलना
2 पसीने में वृध्दि
3 खर्राटें
4 अचानक शारीरिक गतिविधि से निपटने में असमर्थ
5 बहुत थका थका महसुसू करना
6 पीठ और जोड़ों में दर्द
7 आत्मविश्वास की कमी
8 अकेला महसूस करना
मोटापे के कारण
यदि हमारे दैनिक जीवन में yoga या workout का स्थान नही है और आप दूषित खान पान की प्रणाली के कारण ही मोटापे के लक्षण सामने आते है
1 भोजन में अत्याधिक मात्रा में कैलोरी का उपयोग
2 एक निष्क्रिय जीवन शैली का करना
3 मोटापे का कारण पर्याप्त नींद ना लेना
उम्मीद है दोस्तों आप सभी को यह जानकारी पसंद आई होगी धन्यवाद
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