अपच के घरेलु उपचार apach ke gharelu upchar

अपच के घरेलु उपचार  apach ke gharelu upcharअपच के घरेलु उपचार  apach ke gharelu upchar

नमस्कार दोस्तों आप सभी का हमारे इस आर्टिकल में आप सभी का स्वागत है आज हम बतायंगे अपच के घरेलु उपाय

अपच के घरेलु उपचार  apach ke gharelu upchar

दोस्तों जब हम भोजन नियमित समय से नहीं खाते अपच की दिक्कत पैदा हो जाती है दोस्तों और बार बार खाने से भी अपच की दिक्कत होती है और पहले खाय हुए भोजन के बाद फिर से खाना खाने में पाचन तंत्र भोजन को पूर्ण रूप से पचा नहीं पता है इसका यह मुख कारण है

अपच के घरेलु उपचार  apach ke gharelu upchar


अपच के घरेलु उपचार  apach ke gharelu upchar

जैसे की अदरक
                      अगर आप को भी अपच कर रहा है परेशान तो आप करें अदरक का सेवन अदरक अपच का  उपाय है अदरक को आप इन तरीको से लेकर अपच से छुटकारा पा सकते है अगर आप को अपच की समस्या है तो  आप पहले थोडा सा अदरक लें फिर उसको छिल लें और उसे धो लें और अब इसे कुटे और एक कप में इसका रस निकालें और हर रोज पीयें और आप को अपच की दिक्कत ख़त्म हो जायगी


उम्मीद है दोस्तों आपको ये जानकरी पसंद आई होगी धन्यवाद 

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